ちょき☆ぱたん　お気に入り紹介　(chokipatan.com)

第１部　本

健康＆エクササイズ

なぜ、あの人の話は最後まで聞きたくなるのか？（内尾紀彦）

『なぜ、あの人の話は最後まで聞きたくなるのか?: 声の専門医が実践する「人に好かれる声」を作る舌トレ』
内尾紀彦 (著)

（感想）
　声の良さは地声とは関係なく、「いい声」を出すためにはちょっとした「技術」があるだけだそうです。自分の声が嫌いな人、声に自信が持てない人、人前で話すことが苦手な人に、「声の専門医」で現役ボーカリストでもある内尾さんが、エビデンスに基づく「声のいい人」になる秘密を教えてくれる本です。
『なぜ、あの人の話は最後まで聞きたくなるのか?』というタイトルだったので、話の「内容」の魅力を上げる方法なのかと勘違いしてしまったのですが、「声」の魅力を上げる方法を教えてくれる本でした（笑）。……確かに、「声がいい」と最後まで聞きたくなりますね！
　心理学の「メラビアンの法則」によると、会話において「声のトーンや響き」という聴覚情報は、相手の感情に与える影響の38％を占めるそうです。音声情報は脳の「扁桃体」に直接届くため、完璧な正論や優れたロジックであっても、声がこもっていたり自信なさげに震えていたりするだけで、商談やプレゼンテーションの成功率は著しく低下するのだとか。
　そして「魅力的な声の５つの条件」は……
１）明瞭さ
２）適切な音量
３）良好な伝達力
４）声の健康（枯れたり疲れたりしないこと）
５）豊かな響き
　……なのだとか。
　また「声が通らない２つの主な原因」は……
１）隠れた病気（咽頭炎、声帯ポリープ、声帯結節、反回神経麻痺、咽頭がんなど）
２）日常生活の悪習慣（息がうまく声になっていない、声の出し過ぎ、間違った発声方法、ストレスと疲労、喫煙と飲酒、乾燥と空気の汚れなど）
　……だそうです。そして、これらがとても気になるときには……
「（前略）声の悩み、声帯を直接診ることができる耳鼻咽喉科（音声外来）に行くのが最も安全で確実な近道。」
　……なのだとか。
　また「声は楽器と同じ」で、練習すれば誰でも「いい声」が出せるそうです☆
　本書では、そのための技術として音声医学に基づいた発声練習法「SOVTE（ソブテ）」も教えてくれます。その一部を紹介すると次のような感じ。
＜声のコンプレックスを克服する４つの発声練習法「SOVTE（ソブテ）」＞
１）タングトリル：口を「る」の形に少し開けて一定の息を吐き、舌をトゥルルルと振動させる
２）リップロール：「アヒル口」の形を作って口から一定の息を吐き、唇をプルプル震わせる発声
３）ストロー発声：コップの水に先端を１～２センチ浸したストローをくわえて、そのまま「ウー」と10秒ほど音を出す（水がぶくぶく泡立つ）
４）ハミング：口を閉じたまま音を響かせる
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　この他にも「声のプロ達も行っている身体ほぐし」というストレッチの方法や、喉の粘膜を守る「アンチエイジング食事法」などについても解説されていました（さまざまなトレーニング法もイラスト付きで分かりやすく解説されています）。
『なぜ、あの人の話は最後まで聞きたくなるのか?: 声の専門医が実践する「人に好かれる声」を作る舌トレ』……とても実践的に役にたつ情報が満載の、「いい声」になるための方法を教えてくれる本でした。みなさんも、ぜひ読んで、試してみてください☆
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　なお社会や科学、IT関連の本は変化のスピードが速いので、購入する場合は、対象の本が最新版であることを確認してください。

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